更年期ダイエット【アラフィフ主婦のダイエットブログ】

40歳以上の女性は要注意!太りやすく痩せにくくなります!

閉経前後の女性は、女性ホルモン(エストロゲン)の減少により痩せにくくなります。加齢により基礎代謝が落ちるため若い頃と同じ食生活をしていると、年間3sの体脂肪がつくと言われています。

 

閉経後5年を経過すると「痩せるホルモン」と言われるエストロゲンがさらに減少!ですから、更年期の女性がダイエットをしているのになかなか痩せないのは当然といえるのです。

参考:クロワッサン特別編集「食べないと痩せられない」

 

管理人はアラフィフ、閉経前後でグッと体重が増えました。特定健診も指導になる数値で改善中...このサイトでは5年ほどかけて試して良かったもの、効果のあったものなどをレビューしています。


 

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私はサプリのおかげで高かった血圧がひと月で正常値になった体験をしています。最近は中性脂肪も下がりました。ご自分の変えたいところや治したいところに効果のある成分を摂ることで医薬品ではなくとも改善することは可能です。

 

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生酵素は人気でいろいろ出ていますが、本当に質のよいものを飲みたいならオーエムエックス!

 

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生酵素OM-X(オーエムエックス)の効果とレビュー

カロリミット

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CMでおなじみのカロリミットから中高年むけに作られた「大人のカロリミット」 食べる前に飲むことで糖質の吸収を抑え代謝を良くします。価格が安いうえ返品保証などもあるので試してみやすいのが特徴。ダイエットブックがついてくるのでスーパーで買うよりお得です。

 

価格:1,000円(税込み、送料無料)
容量:計4週間分 返品交換、保証付き
カロリミットのレビュー

メタバリア

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糖分の吸収を抑えてくれるからご飯や甘いものが好きな方には特にお勧め。中性脂肪や内臓脂肪の減少、生活習慣病を防ぐ効果があると言われています。メタボの人には効果ありのダイエットサプリ。

 

価格:500円(税抜)送料無料 お試し
容量:14日間トライアル 
メタバリアの感想

美健知箋ポリフェノール

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めぐりを良くするポリフェノール、生姜、高麗人参で血行不良による冷えやむくみなど女性に多い悩みを改善。ポカポカ効果で代謝もよくなります。サトー製薬の製造販売です。

 

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容量:60粒(約30日分)いつでも解約できる定期コース
美健知箋ポリフェノール 解説