更年期サプリ比較!成分とコスパから症状に合ったものを選びましょう

更年期障害の改善とダイエット効果のあるサプリ

 

ここでは、更年期の不調を改善するサプリメントを取り上げていますので参考にどうぞ。それぞれのサプリメントの情報とポイントをまとめてお勧め順でランキングにしました。

 

目次
更年期におこる不調って?
サプリの成分で比較
ランキングベスト5
一日分のコスパで比較

 

一般的に更年期障害と呼ばれる症状には・・・

  • 体調面での不調・・・ほてり、のぼせ、動悸、冷えや不眠など
  • 精神面での不調・・・イライラ、やる気のなさ、思考力の低下、物忘れ、ネガティブ思考など
  • 外見上の衰え・・・・・・乾燥肌、たるみ、しわ、しみ、ぽっこりお腹、白髪、抜け毛、薄毛など

このように40代から女性ホルモン・エストロゲンが減少することで、心身ともにさまざまな症状がでる可能性があります。

 

不正出血がある場合など自己判断はせず早めに婦人科を受診しましょう!

 

「なんとなく不調」「食べなくても太る」が気になる方でサプリで改善したいなら参考にしてください。比較商品は増やす予定です。

 

更年期サプリの成分をチェック!

更年期障害、不定愁訴に効く成分でよく見かける成分はいろいろあります。自分に合ったものを選ぶのが大事ですね。
ここでは、知名度が高い大豆イソフラボンのほか、更年期に効く成分のサプリを取り上げて比較しました。

     

    商品名 原材料

    白井田七

    有機田七人参(98%)、有機玄米(2%)

    美健知箋ポリフェノール

    ビール酵母、生姜エキス、無臭ニンニクエキス末、デキストリン、赤ワインエキス末、オタネニンジンエキス、黒コショウ抽出物、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ビタミンB1、B2、B6、クエン酸三ナトリウム、クエン酸、葉酸、ビタミンB12

    高麗美人

    高麗人参粉末、EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンE

    ソイルナ

    マカ、大豆抽出物(大豆抽出物、デキストリン)、亜鉛含有酵母、セレン含有酵母、プルラン(植物由来)、卵殻カルシウム、酸化マグネシウム※原材料の一部に大豆、卵を含む

    からだ想い

    ブドウ種子エキス、大豆抽出物(大豆抽出物、デキストリン)、還元麦芽糖、デキストリン/ステアリン酸Ca、HPMC、二酸化ケイ素、 葉酸、グリセリン、カルナウバロウ、ビタミンD3

     

    40代以降、女性ホルモン低下の影響で起こる不調を改善してくれる成分を取り上げていますが、女性ホルモンと似た働きをする成分と、女性ホルモンの分泌を促す成分があるそうです。特に婦人科系の疾患がある場合は、女性ホルモン様の成分である大豆イソフラボン、エクオール、プラセンタを摂る場合は必ず医師に相談してください。

     

    更年期サプリおすすめランキング!

     
    白井田七

     

    価格 初回3,980円(税別) 2回目以降5,180円
    容量 120粒(1ヶ月分)1日4粒
    備考 いつでも休止・解約OK 

    白井田七は更年期、冷え、むくみ、血圧、コレステロール値、中性脂肪、糖尿、通風などが改善したという口コミが目に付きます。田七人参のサポニン効果によりさまざまな悩みを解消する可能性があります。検診の数値が改善するうえ、体重がムリせず落ちている方もいます。

     

     

     

     
    ヤマノ「ソイルナ」

     

    価格 初回3,024円 2回目以降4,050円
    容量 60粒(1ヶ月分)1日2粒
    備考 初回限定15日間返金保証 単品購入あり5,130円 

     

    マカ配合の妊活サプリで定評のあるヤマノからは、大豆イソフラボンアグリコンマカを主成分とした更年期サプリ「ソイルナ」 マカには更年期障害を緩和するというデータがあります。

     

     

     


    キッコーマンからだ想い「基本のサプリ」

     

    価格 初回2,730円 2回目以降4,914円
    容量 60粒(1ヶ月分)1日2粒
    備考 定期コースは5回継続。単品購入あり5,460円

     

    キッコーマン「からだ想い」の主成分は、女性ホルモン・エストロゲンに似た効果がある大豆イソフラボンと強い抗酸化力のあるぶどう種子ポリフェノール。大豆を取り扱うお醤油で有名なキッコーマンが作った更年期サプリです。

     

     

    ※定期コースの回数縛りにご注意ください。
    ※いつでも解約可能であっても、次回発送の何日前までに連絡が必要か決まっていますのでご確認ください。

     

     

     
    高麗美人

     

    価格 定期コース2,720円 単品3,024円
    容量 62粒(1ヶ月分)1日2粒
    備考 いつでも解約可能・30日間返品保証

     

    ロングセラーのすっぽん小町と同じ会社がはんばいしています。開封後も体にあわなければ30日間返品保証がありますから安心ですし、回数縛りがないので購入しやすいと思います。高麗人参とEPAを配合しています。

     

     

     


    美健知箋(ビケンチセン)

     

    美健知箋ポリフェノールは更年期女性におすすめ

    価格 初回2,000円 2回目以降3,888円+送料
    容量 60粒(1ヶ月分)1日2粒
    備考 初回のみで解約が可能

     

    ユンケルでお馴染みの佐藤製薬から、女性の巡りをよくするサプリ「美健知箋」 赤ワインエキスのポリフェノール、レスベラトロール、生姜、高麗人参が女性特有の悩みを改善します。巡りの悪さを改善することで、冷えやむくみ、代謝の悪さにも効果が期待できそうです。

     

     

     

    一日分のコスパで選ぶ更年期サプリ

    ※初回と2回目以降の価格を税込みで計算
    ※美健知箋の送料は525円として計算

    商品名 容量(1ヶ月) 初回 2回目 1日分 初回/2回目

    白井田七

    120粒 4,298円 5,598円

    初回143円
    2回目186円

    美健知箋ポリフェノール

    60粒 2,000円 3,888円+送料

    初回66円
    2回目147円

    高麗美人

    62粒 2,721円 2,721円

    初回・2回目88円

    ソイルナ

    62粒 3,024円 4,050円

    初回97円
    2回目130円

    からだ想い(5回継続)

    60粒 2,730円 4,914円

    初回91円
    2回目163円

     

    成分が気に入ってもひと月にかかる費用を考えれば無理はできませんね。ひと月分で考えると少々お高いと感じますが、一日分が缶ジュース1本分だと知ると買いやすいかなと思います。

     

     

     

    更年期ダイエット/アラフィフ主婦のダイエットブログへ戻る